洗牙是很好的,但是需要注意频率,不要太勤的进行洗牙,这样对牙齿是没有损伤的。并且还可以预防一些疾病,比如预防龋齿、牙菌斑、牙结石堆积,会滋生细菌,容易产生龋齿,致使牙齿龋坏。定期洗牙,能够起到预防龋齿发生的作用。还看上去牙齿比较白。