饿肚子可以减肥吗

饿肚子是不可以减肥的，而且饿肚子之后可能会导致肠胃功能的紊乱，或者是对胃部也会有一定的影响和伤害，不要采用这种方法，每日三餐一定要吃，尽量就是达到一个营养均衡的状态，不要多吃，而且吃一些新鲜的水果和蔬菜含有的维生素一样丰富，也能够减肥，因为含有的热量比较少。