为什么减肥不吃猪肉

减肥期间不能吃猪肉是没有任何科学依据的，即使是瘦身蛋白质的摄入也是非常关键的，而这种物质的来源就是肉类，猪肉，牛肉，鸡肉，鱼肉都是完全没有问题的，但一定要适量，千万不要吃烤炸之类的，可以选择水煮或者是卤的，但一定要控制好盐量，减肥期自己要多喝水，这样的话能够加速肠道蠕动。