三伏天艾灸的注意事项有哪些

首先是艾灸前需要注意的是。艾灸前一定要注意的是，艾灸的时候不能吹到风。所以，艾灸前需要关好门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不能通风不能开空调。在***灸的之前，需要注意的是饭后不可以马上艾灸，一定要在饭后1小时后再***灸，过饱也是不可以***灸的。其次是艾灸中需要注意的是。在***灸的过程中，要遵从先上后下，先反面后正面，先左面再右边，先身躯后四肢的顺序。艾灸的时候要注意不能太饥饿或者太饱，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心境安静舒缓。艾灸中注意多喝温开水，这样有利于排毒，水温能够略微高点。注意不要喝冷开水，夏天也是一样。艾灸中如果穴道外表呈现湿气，这是因为体内寒气较重，体内寒气经过穴道排了出来，艾灸起了效果。最后艾灸后需要注意的是。艾灸完半小时内，注意不可以用冷水洗手洗脸。因为艾灸结束，全身毛细孔打开，身体易受寒凉。注意艾灸后也不能马上洗澡。也是容易受凉。一般情况下，能够洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，离隔几小时后再洗澡。做完艾灸后，身体会呈现疲惫乏力精神不济，属正常现象，自己可以休息一会。以上就是三伏天***灸的的注意事项，通过了解这些注意事项，可以更加有效的是艾灸的功效发挥到最大。如果在***灸的时候，有不舒服的情况，一定要及时的跟医生说，停止***灸，等到身体没有不舒服的症状是，才能继续***灸。在***灸之后的时间里面，一定要注意保暖，这样可以防止其他的疾病发生。

三伏天艾灸要注意什么

合理选择灸量三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷；间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。合理选择体位三伏天进行艾灸的时候要注意选择正确、合理的体位。一般以舒适、自然，全身能够放松的体位为宜。如果是体弱年老的人三伏天进行艾灸要避免选择瘢痕灸以及天灸，来避免因为疼痛晕厥。合理选择时间三伏天进行艾灸的时候要注意时间应该控制在3~5分钟，一般说来，如果是四肢、胸部施灸时间要短一些，腹背部时间可以稍长一些；老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些，青壮年时间可以稍微长一些。合理艾灸顺序三伏天进行艾灸的时候要注意，一般的顺序是先上后下，先背后腹，先头部后四肢，在经脉选择上是先灸阳经再阴经等等。要注意顺序不可随意颠倒，以免引发意外。艾灸注意保暖三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖，尽管三伏天天气很炎热，但是艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。灸后正确调理三伏天进行艾灸之后一定要正确进行调理，比如注意局部的清洁干爽。特别是在艾灸之后如果是出现了操作不当引起的局部烫伤一定要注意不要把疮弄破，如果已经破溃要及时继续消炎处理。防止晕灸晕灸初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。还要注意防止晕灸晕灸。虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。（责编：陈晓）

三伏天灸注意事项三伏天怎么灸

君熠苍穹1时间不易过长艾灸时间并不是越长越好，艾灸的艾绒温度一定要控制在64度以下，防止火力猛烈，疼痛剧烈，时间过长很容易对人体的肌肤造成刺激，对肌肤造成伤害，一般每次艾灸20分钟左右即可。2体质燥热者不适合艾灸过程中产生一定热灼的刺激，火为阳，热能伤阴，古人认为阳证、实证、热证及阴虚阳亢之症，像高热惊厥、神昏、中暑、中风闭证、***、咯血等均不能使用艾灸。3过饱过饥者不适合过饱过饥者不宜进行艾灸，过饱者进行艾灸，很容易出现消化不良的情况；而过饥者进行艾灸，则很容易出现疲劳、体虚等不适情况，为了避免对自身健康造成威胁，所以过饱过饥者是不易进行艾灸的。4艾灸不要吹空调进行艾灸的时候，人体毛孔处于敞开状态，吹空调很容易导致寒气入侵体内，不仅会导致人体受寒，还会影响艾灸的效果，所以艾灸期间是不可以吹空调的。

三伏天艾灸注意事项

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院三伏天里面尽量的调节好身体的体温，不要长时间待在空调房里面呆着，可以适当的出来活动活动，这样的话更有助于身体排汗，身体系统调节三伏天能不能艾灸，要看身体出现什么问题，一般三伏天建议配合这些食疗方法会更好。三伏天艾灸养生食谱三伏天稻米绿豆粥主料：稻米250克，绿豆150克，随个人添加。辅料：白砂糖20克，花生制作：1、将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。2、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成;冷却后，加冰糖拌和食用薏米粥材料：取薏米30克，白糖适量作原料。制作：将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。功效：能健脾除湿，减肥消肿。薏米红豆粥材料：薏米30克，红豆15克。做法：把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，连续7天。冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的!艾灸时能吃东西吗三伏天因为一个健康人生命中生命物质和生命能量的总和是守恒的，也就是气血守恒，气血是恒定的量。当我们吃饭，食物吃进胃里去了，胃就要把全身的气血往胃里掉，来加快胃的蠕动，然后才能更好地消化吸收。如果这个时候我肩上痛或者我在肩上艾灸(举例)，这个时候气血就会往肩上调。按照气血守恒定律，这个时候胃里的气血就会减少，就会影响你的消化功能。而且这个影响是双向的，因为气血同时往胃里和肩上两个方向调，所以肩上的气血也不够胃里的气血也不够，这样就导致艾灸的效果也不好胃的消化也不好。所以正确的方法是吃饭后休息半个小时后(如果吃的太饱休息时间再长一点)再***灸。这样既不会影响胃的功能也不会影响艾灸的疗效。艾灸后不能吃的食物三伏天在艾灸期间要严格控制饮食。有些食物吃了能更好的地发挥艾灸功效，有些食物吃了则会影响疗效，下面看看艾灸期间不能吃的食物。

三伏天艾灸注意事项？

*** 副主任医师山东省立医院艾灸还能够排出身体的湿气和寒气。但是在进行艾灸之后一定要注意身体的保暖问题，24小时内不可以洗澡以免导致身体进入寒气。

三伏天艾灸注意事项？

李秀敏副主任医师艾灸时不要通风，室内不可以开空调，***灸可以在饭后一个小时以后***灸，如果吃的太饱，或者是空腹的时候不适合***灸，***灸心情方面不要大悲大喜，大怒，保持心平气和，艾灸中注意多喝一些温开水，有利于艾灸排毒。不要喝冷开水吃冷的食物或者是水果，艾灸之后，容易出现精神不济，这个是属于正常的现象，不用过多的干预。