减肥能吃芋头吗吗

可以吃清蒸芋头，它含有人体所需的各种维生素能够有效激活体内的细胞芋头有丰富的营养价值，能增强有效增加人体的免疫功能。只吃清蒸的不仅不会发胖还可以减肥，它的纤维含量很多，而且热量和脂肪都少到可以忽略不计，但是如果做法是放了糖又加油，吃多了就肯定会发胖的。