减肥食用油可以选择什么样的

减肥的时候不可以选择吃一些豆油、花生油之类的，因为这些油类它会导致身体的脂肪越来越多，对减肥是非常不利的，在减肥的时候想要吃食用油，可以选择橄榄油，橄榄油是非常不错的，相比较于别的品种油来说，橄榄油对于减肥是比较有帮助的，摄入了之后是不容易发胖的。