百合粉什么时间吃最好

最好是在饭后吃，不会造成脾胃损伤，或者是睡前吃可以有助睡眠。百合粉的药用价值特别高，能够清热解毒，还可以凉血止血，以及润肺止咳，还能够有效的促进伤口愈合，女性经常食用还能够美容养颜，增强免疫力。更年期的妇女睡觉前适量服用，可以治疗虚烦惊悸，还能够改善睡眠质量。