吃啥食物**

平时可以多吃一些豆类食品来进行**，比如一些黄豆，绿豆还有红豆，对于**都有很好的帮助，平时的时候也可以做一些收腹提**的动作，对于**有非常显著的效果，平时也可以适当的喝一些酸奶，能够有效的预防**出现酸碱失衡的现象。