减肥可以喝茉莉花茶乌龙茶,红茶柠檬茶柚子茶,这些茶水里面都能溶解脂肪,解油腻,加快减肥,但要注意不要空腹喝茶,晚上睡觉前也不要喝,可以在两餐之间和睡午觉之后饮用,平时不要服用脂肪多,热量高的是食物,容易堆积在腹部,难以消化。