如果是怕孩子出生以后带有胎记,那么就需要在怀孕的时候就开始预防,尽量不要使用化妆品,如果要用也得用成分比较天然的,少吃色素含量比较高的食物,平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,平时出门的时候一定要打伞涂防晒,避免黑色素被身体吸收,还有尽量减少使用电子产品。