减肥期间能吃碗豆吗

减肥期间能吃碗豆，豌豆是一种维生素和微量元素含量多的食物，多吃一些对身体有好处，也不会影响减肥的效果，减肥期间要多进行有氧运动，饮食上要避免吃过多的高油高脂肪的食物，平时多吃一些绿色的蔬菜和水果，坚持进行体育锻炼，有利于更好的减肥。