减肥期间能够吃土豆吗

单纯性肥胖的人群多伴有性激素，肾上皮，腺激素以及瘦素等异常，所以如果想真正的瘦身，那么需要恢复肾**的正常运作，饮食非常关键，应当采取少盐，少油，少糖，再加运动。土豆最好是选择蒸熟，而并非是油炸，因为油炸的热量是非常高的。