减肥期间是可以吃蚕豆的,而且只要适当的吃,一般对减肥都是没有什么影响的,减肥期间主要就是要控制好自己的饮食,首先以清淡易消化的饮食为主,控制饮食的量,一定不要多吃,少饮多餐的形式,尽量就是给自己安排一个合理的食谱,严格的按照食谱减肥。