纯可可粉减肥吗_纯可可减肥还是增肥

平常喝的饮品中一般的都不是纯的可可粉，纯的可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，想要有作用的话，所以应该饭前半小时吃。代糖不是真正意义上的糖，能代替糖的作用，但低热量，也不会引起血糖的升高与发胖，是健康食物。可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。