纤维粉可以减肥吗

纤维粉可以减肥，每天喝点纤维粉的话能够增加胃的饱腹感，能够有效的减少食物的摄入，而且还不会感觉到饿，纤维粉最好还是要配合运动还减肥，因为运动减肥是最健康的减肥方式，而且减肥成功以后还会出现反弹的情况，运动减肥还能够提高身体的体质。