跳绳减肥的坏处有哪些

通常来说，跳绳减肥对身体是没有伤害的所以是没有副作用的。如果您在跳绳的时候会有心加速跳动，而且喘不上气的感觉，建议您就不要采用这种方式了，可以改为散步。同时您最好去检查一下心脏或者其它方面，看是否有问题。