减肥可以吃甜瓜吗

减肥期间可以吃一些甜瓜，甜瓜，也就是作为水果，适当的吃一些，但是不要吃太多，因为甜瓜含有的糖分都是比较多的，而且减肥期间一定要低盐低糖的摄入才能够达到一个减肥的效果，尤其是可以吃一些水煮菜，基本上就不吃盐的那种，平时一定要注意补充水分。