多吃冬瓜可以减肥,但是并不是适合所有人,对于一些身体浮肿型肥胖的人来说,多吃冬瓜减肥效果特别好,因为东瓜可以有效的排出身体里面的水分,有一些人因为身体里面比较缺水,会出现一些上火的情况,所以是不适合通过吃冬瓜来减肥的。