喝冬瓜汤可以减肥吗

你好，喝冬瓜汤可以起到减肥的效果。但是，效果比较慢。要想科学有效地减肥还需注意以下几点：少吃多餐，合理控制饮食，多食水果蔬菜，保持心情放松愉悦，睡眠充足；适当运动：根据自身t条件制定合理的运动规划。改掉不良习惯：吃零食，不吃早餐，熬夜，久坐不动等。