郑多燕减肥操37分钟管用吗

郑多燕减肥操37分钟管用，跳减肥操能够有效的加速脂肪的分解，有效的减少身体的油脂，对减肥会有一定的效果，但是必须要每天跳减肥操，37分钟才能够管用，偶尔跳一次就不可能有瘦身的效果，在跳减肥操的同时，也可以减少自己饮食的摄入量，能更加有效的减肥。