每天快走半小时会瘦吗

快走也是一种比较常见的减肥的方法，而且需要长期的坚持才会有一定的效果，每天快走半个小时也是会瘦的，只要达到一个出汗的状态就会消耗脂肪和热量，而且平时要在生活中调理自己的饮食，以清淡为主。禁忌辛辣刺激油腻，高脂肪，高热量的食物。