节食减肥能吃香蕉吗

香蕉这种食物其实对于我们减肥是很有帮助的，它其实饱腹感也比较强，而且它是容易代谢掉的一种水果吧，它能够迅速的补充我们的体力，如果你在非常饥饿的状态下能够吃一根香蕉的话，其实你会觉得自己整个人都会缓过来了，节食减肥吃香蕉的话是可以的，但是我是不太推荐你节食减肥的。