天天运动不掉秤的原因

天天运动不掉秤的原因很可能是不良的饮食结构、经常吃油腻性、不容易消化的食物，运动的时间比较短等原因所引起。减肥是需要长期的过程，必须有毅力，需要长时间坚持改变饮食，适当的参加体育锻炼，能燃烧体内的脂肪。从而达到控制体重的作用，只有选择科学的方式来进行减肥，不会反弹，不会引起副作用。