点穴位减肥要注意什么

点穴减肥的原理是刺激肥胖者的穴位，让他们感觉不到饥饿，控制食量摄入。点穴减肥成功后，还得注意下面几点。首先要适量饮食：要注意减少脂质、糖类和淀粉类食物，高热量食物也要控制，不可暴饮暴食。加强运动锻炼，定期进行轻活动量锻炼，比如散步、慢跑及爬山等，节奏缓慢的运动有利于调整我们的身心。