推背可以减肥吗_一个月推背几次比较好

推背是可以减肥的，推背可以促进局部的血液进行循环，而且能够有效的活血化瘀，所以也能够有效的去除一些湿气，能够达到一定的减肥效果，但是一定要注意调理自己的身体，推背之后一定要保持卫生的干净清洁，穿一些宽松透气性的衣物，尽量在生活中吃一些清淡性的饮食。