节食减肥会反弹吗

节食减肥是会反弹的，一旦恢复正常的饮食体重就可能会出现恢复的情况，最好不要通过节食来进行减肥，其实对身体的伤害非常的大，有可能会出现身体营养不良，而且还有可能会对心脏造成一些伤害。可以选择做一些有氧运动，还有合理搭配饮食来进行瘦身。