按摩腹部减肥_按摩腹部减肥视频

按摩腹部会有一些减肥的效果，但是减肥的话只能够局限在减小肚子的方面，如果想要全身都减肥的话，可以适当的去做一些运动，可以每天早晚坚持跑步半个小时特别好，减肥的同时一定要控制自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油性太大的食物。