躺着按摩腹部减肥手法有效果吗

任何一项的减肥方式都要长时间的坚持，如果半途而废，那么都不能够起到瘦身的效果，现在中医可比较推荐的是针灸以及推拿和艾灸对于瘦身来说还是非常不错的，但是也要控制饮食，减少碳水化合物以及膨化食品油炸制品的摄入，这是非常关键的。