学生减肥晚餐吃什么

学生减肥晚餐吃玉米，玉米里面含纤维非常的多，热量也非常的低，还能够增加饱腹的感觉，吃玉米不但不会变胖，还有减肥的效果，而且还非常容易消化，在减肥期间少吃一些高热量的食物，在睡觉三个小时前不要吃任何的食物，否则会不利于减肥。