你可以先找出来咬肌,具体找的方法就是,让腮帮子鼓起,两只手按压它一下,找出肌肉硬的突出地方,即咬肌。也就是大家在生活里会注意到的一些细节,如此,可以防止你的咬肌进一步肥大,或者也可以大家帮助瘦下来咬肌。