减肥半个月能瘦多少斤

减肥半个月大约能瘦2到3斤，但是因为个人体质的差异和减肥的方法不同，所以减肥的效果也是不同的，减肥一定要长期坚持才会有效果，如果不长期坚持，有可能会出现反弹，平时可以经常做仰卧起坐，也可以转呼啦圈，能够很好的减肥，一定要保持一个良好的心态。