一周减肥食谱瘦5斤是什么

一周减肥瘦5斤其实是很困难的，而且是这种节食减肥，需要长期的坚持才会有一定的效果，而且在减肥前期不排除有这个反弹的可能，所以一周减肥瘦5斤，这个就是好好的需要给自己规律一下，早上中午晚上吃什么一定要做好，最好是结合运动减肥。