吃野菜能减肥吗_吃野菜能减肥吗女性

吃野菜不能减肥，吃野菜只能起到辅助减肥的作用，吃野菜的同时也可以通过平时多做运动还有合理搭配饮食来达到瘦身的效果，平时可以适当的多吃一些绿叶蔬菜来代替一小部分的主食，一定不要吃一些脂肪含量比较高的肉类，比如猪肉尽量的避免食用。