来姨妈怎么样快速**

来大姨妈期间可以吃一些木瓜进行快速丰，最好在家吃一些猪蹄儿炖木瓜，猪蹄里面含有胶原蛋白，营养特别的丰富，可以促进胸部的发育，在家也可以多喝一些豆浆，豆浆里面含有丰富的大豆异黄酮，也可以促进乳房发育。每天晚上洗澡的时候，最好用淋浴冲洗乳房，出现血液循环进行按摩也可以达到**的效果。