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艾灸的部位图片
张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院临床上常用的艾灸穴位有足三里穴、神阙穴、关元穴、气海穴、百会穴、大椎穴、命门穴、三阴交穴等。位置足三里穴在小腿前外侧，膝盖骨下三寸(四横指宽度)、胫骨外线旁开一指的位置。是足阳明胃经上的第一要穴。神阙穴在腹部，即肚脐，属任脉。关元穴在下腹部，前正***上，当脐中下3寸，属任脉。气海穴在下腹部，前正***上，当脐中下1.5寸，属任脉。百会穴在头部，当前发际线正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，属督脉。大椎穴在后正***上，第7颈椎棘突下凹陷中，属督脉。命门穴在腰部，当后正***上，第2腰椎棘突下凹陷中，属督脉。三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴。作用灸足三里穴：足三里穴具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪的功效，是一个比较好的医疗保健穴位，艾灸足三里穴可以使胃肠功能得到改善，缓解疲劳等。灸神阙穴：神阙穴具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效，灸神阙穴对腹痛、久泻、虚脱、水肿等病症有防治作用。灸关元穴：关元穴具有培肾固本、调气回阳的功效，灸关元穴对遗尿、小便不利、疝气、遗精、***、月经不调、崩漏带下、阴挺、不孕等疾病有防治作用。灸气海穴：气海穴具有益气助阳、调经固经的功效，灸气海穴对腹痛、泄泻，遗尿、遗精、***，闭经、痛经、带下，虚劳、中风脱证等病症有比较好的防治作用，是一个保健要穴。灸百会穴：百会穴为“三阳之会”，灸百会穴可升阳举陷，对于头晕、低血压、脏器下垂、神经衰弱、气血虚等有非常哈皮的养生保健作用。灸大椎穴：大椎穴为“诸阳之会”，灸大椎穴对热病、咳喘、癫痫、小儿惊风等疾病有不错的防治作用。灸命门穴：命门穴具有培元固本、补肾、强健腰膝的功效，艾灸命门穴对腰痛、下肢痿痹、遗精、***、月经不调、遗尿、泄泻等疾病有很好的防治作用。灸三阴交穴：三阴交穴具有滋阴补血、健脾疏肝的作用，艾灸三阴交穴对小便不利、遗尿、脚气、失眠、神经性皮炎、高血压、脾胃虚弱、腹泻及男性***遗精、女性月经不调、妇科疾病等病症都有很好的防治与保健作用。艾灸种类艾柱灸：将艾炷置于穴位或病变部位上，点燃施灸的方法称为艾炷灸。每燃1个艾炷，称为灸1壮。施灸时如将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸，常用于治疗哮喘、风湿顽痹、瘰疬等慢性顽疾。施灸时不使皮肤灼伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。艾条灸：艾条灸可分为悬起灸和实按灸两种方式。常见的是悬起灸，将艾条的一端点燃，悬于腧穴或患处一定高度之上，使热力较为温和地作用于施灸部位。实按灸是将点燃的艾条隔数层布或棉纸实按在穴位上，使热力透达深部，火灭热减后重新点火按灸。温针灸：毫针留针时在针柄上置以艾绒(或艾条段)施灸的方法，称为温针灸。应用时注意防止艾火脱落烧伤皮肤。此法将针刺与艾灸结合应用，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病证。温灸器灸：用温灸器施灸的方法称为温灸器灸。施灸时，将艾绒或艾条装入温灸器，点燃后置于腧穴或相应部位进行熨灸，以皮肤红晕为度。此方法具有调和气血、温中散寒的作用，临床需要灸治者，一般均可应用，对小儿、妇女及畏灸者尤为适宜。注意事项应让专业医生临床辨证，治疗施灸，自行操作时注意安全。腹部穴位温针灸法前应排尿后进行针刺，温针灸留置过程中患者勿移动体位，艾条灸操作时不可距皮肤太近，以免烫伤皮肤或烧坏床单，隔物灸过程中，患者灼痛时应及时提起姜片等间隔物，防治灼伤皮肤。
从早晨几点可以艾灸
孟迎春 副主任医师 山东省立医院尽量从早晨8点以后开始。8点之前患者通常是空腹的状态，空腹不适合做针刺或者艾灸。另外，8点之前，部分患者刚起床，甚至还没有起床，起床之后人体的阳气萌动，艾灸有助阳的作用，通常是顺应人体的阳气生发时***灸，在阳气未动时不适合***灸。临床上也有艾灸的方法，是根据脏腑当值的时间段进行艾灸，称为时间针灸学。根据十二经络对应的脏或者是腑对应的时间段，在特定时间段进行针刺或者是艾灸，可达到事半功倍的刺激效果。一般患者想达到健脾、养胃的效果，可以在上午9-11点脾功能当值的时间段进行艾灸。心当值的时间，是上午11点到下午1点。但患者要注意，尽量不要在空腹状态、疲劳的状态、醉酒状态，或者是刚进行体育锻炼，身体气喘吁吁，大汗淋漓的状态下进行艾灸治疗。
如何学习艾灸
第一、要想发展飞速，最先好好地去看书。多看看一些艾炙书本，反复细读，看的情况下不需要记牢，有印像就可以了。采用的情况下想不起来楚能够阅览书本，知识要点也就渐渐地加重了。第二、学习培训经穴专业知识和艾灸疗法的专业知识。要把握好经脉迈向，常见穴道的精确部位和功效，普遍问题的配穴等。第三、多实践活动，多小结。纸上得来绝知浅，绝知这事要躬行。只去看书是还不够的，实际碰到的问题要远比书本上繁杂多了，碰到书本上有的问题，在书本所述方式了解下开展，观查实际效果怎样。实际效果好啦，累积了具体的工作经验，实际效果不理想化，要剖析问题，再探寻别的方式。第四、艾炙是中医学的艾炙，是和中药材、扎针等一样归属于中医学的一种治疗法，需要在中医基础理论的具体指导下开展实际操作，摆脱了中医基础理论的具体指导，艾炙相当于烤火炉。因此要想学习艾灸，务必学习中医的基本基础理论。
脚凉艾灸哪里
赵天豫 副主任医师 中日友好医院可以艾灸命门穴和阳池穴,为大家详细介绍脚凉艾灸哪里?1、脚部凉性艾灸哪里1.1、艾灸命门穴命门***位置:取俯卧位于腰后***上,将第二腰椎棘突下凹陷处与肚脐平行的部位。艾灸方法:用艾条灸10-15分钟,艾罐灸20-30分钟,温灸至皮肤有轻微红润为度。一天灸一次,一个月20次。1.2、艾灸阳池穴在腕背横纹中放置阳池穴位:此穴位于腕背横纹中,指伸肌腱尺侧缘凹陷内。艾灸法:将艾条一头点着,距离皮肤2-3厘米,以周围皮肤有温热感,不灼痛为宜,每次灸10-15分钟,每月持续灸10次。2、艾灸可以治疗手脚冰凉吗?艾灸是古代的一种防病方法,对肢体寒冷有很好的治疗效果。艾灸以下穴位,能温通经络,改善虚寒体质。冷季中手脚冰凉是女性朋友常见的问题,手脚冰凉,中医体质学上称之为阳虚体质。也就是阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够,自然就会出现怕冷的症状。这个体质的人,女性比男性多,还有许多中老年人身体寒冷怕冷,这就是元气不足的典型表现。脚部凉性艾灸哪里3、为什么艾灸可以治病每年端阳节,在自家门口挂艾叶、菖蒲,借其芳香的香味来避邪、消灾,是大多数老年朋友所熟悉的常识,但用在针灸方面防治疾病,未必人人都知道。艾叶是一种常见中药,性温、味苦、辛辣、芳香,具有温经止血、散寒止痛的作用,中医医师常用于虚寒性出血症、腹中冷痛、月经不调、崩漏下血时配伍应用。而且使用得比较多的还是针灸,将艾叶做成艾绒、艾灸、艾条等点着,借火烧热,给人体温热,使人体产生热的热能,并能使药力内透,通过经络、艾条等导热,达到治疗疾病的目的。脚部凉性艾灸哪里艾灸有何养生作用调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充盈,气机条达,生命活动正常;反之,则会发生。艾灸能补气养血,疏理气机,同时还能提高气量,达到养生保健的目的。温经:经络是人体气血运行的通道,它有很好的运行和输送营养物质的作用,如果病邪侵及经络导致其闭阻不通,就会引发疾病。艾灸借助于其温热皮肤的作用,温暖皮肤经脉,活血通络,达到治疗寒凝血滞、经络痹阻等多种病证的功效。调整阴阳:人体阴阳平衡,身体健康,阴阳不平衡可发病,艾灸可使阴阳不平衡重归平衡。艾灸通过对某些穴位的施灸,可以培扶人体正气,增强机体的疾病抗病能力,所以正气存内,邪不可干。
艾灸穴位置
疏欣杨 副主任医师 ***中医科学院西苑医院艾灸穴位置包括腹部的关元穴、气海穴、神阙穴以及后背部的膈俞穴，能够对身体可以起到调理的作用。艾灸是生活当中常见的一种操作方法，一般可以对身体起到养生保健的作用，在生活当中比较常见，能够调节阴阳平衡，可以让身体处在比较健康的状态，而且通过艾灸也可以加速局部的代谢或者是血液循环，达到疏通经络的效果，可以把身体中多余的湿气和寒气快速排出体外，缓解手脚冰凉或者是腹部冷痛的现象，让经络变得更加通畅，同时也可以调节身体当中的血液循环改善，血液循环受阻，对一些风湿性疾病有治疗效果，可以改善关节疼痛或者风湿***症状，也可以让面色变得更加红润，提高日常生活质量。但是要注意不是所有人群都可以艾灸，如果在月经期间或者怀孕期间的女性不能艾灸，可能会对身体产生副作用，同时还要控制艾灸的时间，避免艾灸过度频繁也会产生伤害，在艾灸以后短时间内不能洗澡，因为毛孔中处在敞开的状态，洗澡以后容易着凉，出现感冒和发烧的现象。
艾灸灸哪里可以祛湿
李梅 主任医师 锦州市中心医院1、艾灸哪里可以祛湿取关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。取命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气"住宿"的地方。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。取中脘穴:位于腹部正***,脐上5寸处,相当于五指宽度。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴,能有效缓解胃部疾病的各种症状。取足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。2、艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的***、***、***丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。3、艾灸的注意事项要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
小儿艾灸的常用部位图
王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院概述小儿艾灸的常用部位有大椎、身柱、肺俞、脾俞等穴位，小儿容易脾胃虚弱、腹胀腹泻，艾灸效果较好，需要在专业医师操作下进行。常用部位通常小儿艾灸的常用部位可见于大椎穴、身柱穴、肺俞穴、脾俞穴等，其具体位置不同。大椎穴：在后正***上，第7颈椎棘突下凹陷中。身柱穴：在脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，两侧肩胛骨下角连线与后正***相交处（第7胸椎），向上推4个椎体凹陷处取穴。肺俞穴：在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。脾俞穴：在背部，第11胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸。适应证小儿艾灸疗法适用于小儿呼吸系统、消化系统、神经系统等疾病的治疗，也可用于预防保健。治疗的疾病主要有感冒、咳嗽、哮喘、呕吐、泄泻、便秘、腹胀、腹痛、厌食等。注意事项小儿施灸需要在专业医师操作下进行，施灸过程中应密切观察皮肤及全身情况，注意有无不良反应。注意体位、穴位的准确性，注意保暖和防暑，以免引起不适症状。
中午可以艾灸吗 什么时候艾灸才好呢
郭壮丽 主任医师 青岛大学医学院附属医院一般来讲在中午是可以进行艾灸的，并且在中午的时候进行艾灸好处还十分多，最常见的好处就是可以帮助大家治疗慢性疾病，最主要的原因是很多人出现慢性疾病都是因为身体中的阳气缺乏导致的，而中午的时候也是一天中阳气最为缺乏的时候，这个时候进行艾灸可以使得身体中的阳气在短时间之内得到补充，也可以帮助到家祛除身体中的病邪，而这一种治疗原理和为什么在三伏天***灸是一样的。所以大家如果想要进行艾灸，中午是大家的不二之选。另外，其实在艾灸之前有很多事情都是需要注意的，其中最常见的一个问题就是在生活中一定要注意个人的情绪。艾灸本身就会一种会对个人情绪影响十分大的治疗方法，如果在治疗的时候不能保证处于一个平和的心态中很容易就会因此影响到艾灸的治疗效果。最后，艾灸是一种十分好的调理方法，如果可以正确的使用对于人体好处是不少的，为了自己的身体健康着想建议在生活中多加学习和了解，尽可能使用最适合自己的治疗方法进行艾灸，这样才能帮助到大家远离伤害，而如果大家还是不知道怎么自己进行艾灸，建议大家就医咨询。衷心的希望今天给大家介绍的有关于艾灸的知识可以帮助得到大家。
早上艾灸好吗
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院早上是可以艾灸的，但是建议在早饭过后，一般早上尽量的，不要太早艾灸，刚刚起床要注意活动身体。到底在什么时候进行艾灸治疗呢?早上6点起床可以艾灸吗?对于大部分的患者而言最佳的艾灸时间是在白天的时候，这个时候艾灸不会对人体造成任何的刺激，也可以帮助到大家在艾灸的时候更加好的发挥艾灸的功效。但是是否是六点钟起床就艾灸就因人而异了，毕竟有的人习惯了比较晚睡觉，所以在早上六点钟的时候精神没有处于一个较好的状态，这个时候进行艾灸很有可能会影响到艾灸的治疗效果。所以为了获得最佳的治疗效果大家一定要和患者的实际情况相结合，然后采取最佳的治疗时间。并不建议在晚上进行艾灸的原因可以分为两个，中医讲究养生，在晚上是养阴的时候，而艾灸则是一种属阳的治疗方法，如果在晚上治疗很容易会导致身体出现不适。另外艾灸会刺激人体血液循环，大部分人在艾灸完之后精神都会好转，如果在晚上艾灸很容易会因此刺激到患者的精神状态，继而导致患者出现失眠的症状。最后，希望今天给大家介绍的有关于艾灸的治疗知识可以帮助得到大家，其实在艾灸的过程中有很多知识都是需要学习的，如果不能跟个人的实际情况相结合很容易就会因此诱发疾病，所以大家最好可以在生活中多加注意，尽可能在医生的指导下使用艾灸进行治疗，以确保自己获得最佳的调理效果。对于部分由于艾灸出现了不适的人士一定要大家就医治疗。
