减肥的时候可以适当的吃一点,每次少吃一点是没有关系的,因为这种东西毕竟主要含有的是胶原蛋白,所以它能够让你的皮肤变得更加紧致,蛋白有弹性,减肥的时候要记得高油脂高脂肪的食物是要少摄入的,可以选择吃的清淡一点,吃点蔬菜之类的比较好。