减肥茶伤肾吗_减肥茶伤肾吗能喝吗

你好，不要盲目相信市场上的一些减肥产品。减肥的最好方法是合理饮食进行锻炼。跑步和游泳等运动可以促进新陈代谢，提高身体素质，达到减肥的效果。无论什么样的**都有副作用，影响身体健康，而且容易反弹，属于不健康的减肥方式。真正健康而且有效的减肥方式，是要靠平时的锻炼以及饮食上的控制，低脂肪低热量饮食，需要坚持不懈，持之以恒，才有可能达到减肥的目的。