喝炒米水的功效与禁忌

喝炒米水可以促进肠胃的蠕动，使身体内的食物被尽快消化，消除肠道里面的油脂，能够有效的减肥。把经常食用的大米使用小火炒至金黄色以后用，水泡开喝，在吃完饭以后每天喝一杯，能够有效的清除体内的油脂，从而起到减肥的作用。如果体质虚弱的人长期服用可能会刺激胃肠黏膜，腹痛或者是腹胀等情况，不利于身体的健康。