想瘦20斤怎么减肥？

想瘦20斤可以通过体育锻炼或者是控制饮食来进行减肥的，尽量的不要吃**，一定要通过跳绳转呼啦圈都可以进行减肥。减肥的期间，午饭一般一定要少量的，尽量的清淡饮食，多吃一些蔬菜，早饭的时候可以吃一个鸡蛋，不过不要超过一个鸡蛋的。