减肥期间喝酸奶会影响减肥效果吗

减肥期间喝酸奶是不会影响减肥效果的，在减肥期间喝酸奶还可以补充体内所需的营养，酸奶还可以促进肠道的蠕动，促进肠道消化，所以在减肥期间喝酸奶是很好的，不仅不会影响减肥还可以促进减肥，但是在减肥的时候，要根据自身情况适当的制定一些减肥计划。