减肥期间纯牛奶能喝吗

减肥期间纯牛奶能喝，纯牛奶里面含有大量的蛋白质，能补充身体内所需要的营养物质，减肥期间不但能燃烧体内的脂肪，蛋白质也会有所流失，这事可以减少高脂肪高热量的食物，平时一定要加强锻炼，比如在大埔或者是转呼啦圈都能有助于减肥。