减肥期间可以吃烤鸭吗

在减肥期间是不可以吃像烤鸭这种高热量，高脂肪又油腻的食物的。烤鸭不但会影响减肥效果，吃多了还会对身体不益，建议饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少或者不吃，平时还要结合运动。