呼啦圈可以瘦腿吗

转呼啦圈其实主要瘦的部位就是自己的腰部，可以锻炼你的腰肌以及侧腰肌，但是他对于腿部的效果并不是很明显，想想要瘦腿其实最好的方式还是应该选择多运动一下，比如说多出去跑跑步，这样就能够甩掉多余的脂肪，而如果是肌肉型的瘦腿可以选择直接打瘦腿针。