首先要准备米酒,水,鸡蛋,把米酒和水放在一起用大火煮烧开,然后放入鸡蛋,等鸡蛋白凝固以后关火,准备鸡蛋一个,米酒适量,清水,姜末,红糖,首先加清水煮开,然后放入红糖,打入鸡蛋搅碎,然后关火,将蛋和汤倒入碗中,然后放入米酒即可食用,既美颜又**。建议在每天晚上吃效果是非常好的,对**能起一定的作用,平时也可以适当的做些有助于胸部的运动。