呼啦圈可以瘦哪里

呼啦圈可以瘦腹部腰部，也可以起到瘦大腿的效果。平时可以每天晚上睡前转半个小时的呼啦圈，能够促进肠胃的消化，减轻身体里面的宿便，还能够达到瘦身塑形的效果，日常生活中一定要少吃一些油性的食物，多吃一些新鲜的绿叶青菜和水果。