减肥能吃水煮豌豆吗?

减肥能吃水煮豌豆，因为碗豆里面含有大量的蛋白质，平时减肥的时候可能会消耗很多的热量，也有可能会消化一些蛋白质，减肥期间一定要多运动，尽量不要节食，可以减少主食的摄入量，平时饮食以清淡为主，多做一些运动，比如跑步或者是练瑜伽，还可以通过做仰卧起坐以达到减肥的效果。