每天只吃玉米能减肥吗

每天只吃玉米能减肥，但是对于身体的伤害很大，不利于正常的生理机能和调节。平常可以吃一些粗粮，但是不要只吃一种粗粮，要多种食物进行均衡饮食，但是还要保证细粮的摄入，对于人体抵抗力的增加有一定的好处。并且搭配适当的运动来达到减肥的目的。