夏天吃什么水果减肥最快

夏天可以适当的多吃一些桃子和火龙果，不仅能够有减肥的效果，而且还能够清热去火，桃子和火龙果含的热量也是比较少的。在吃水果减肥的同时，一定要少吃一些含脂肪量高的食物，多做一些运有氧运动，多喝水来促进身体的新陈代谢，才能够有效的达到减肥。