喝水都会胖的人怎么减肥

这种情况是比较容易变胖体质的，那么想要减肥的话，就一定要管住自己的嘴，在饮食方面一定要记得不要吃一些高热量高脂肪的食物，千万不要吃零食之类的，可以选择多吃一些水果，还有就是多做运动，坚持每天出去跑步游泳或者是骑自行车，这样对减肥都会比较有帮助。