香蕉当晚饭可以减肥吗

香蕉当晚饭吃不可以减肥，因为香蕉在水果里面属于是热量比较高的一种水果，而且在晚上吃的话，会有可能导致体内的脂肪不能得到很好的分解，最好是选择在早上还有中午的时候当做主食来吃，这样的话能够很好的减少其他主食的摄入量。